Po nekaj dneh se ponovno javljam. Keto diete se redno držim, delnih postov pa samo, kadar sem v službi. Uspelo mi je shujšati še za dobre pol kilograma, počutje pa je, kot že večrat rečeno, zelo dobro. Energije imam veliko, v načrtu pa imam začeti z dnevnimi kardio vajami.
Sem pa te dni gledal ta zanimiv Youtube posnetek o LCHF prehrani.
Tukaj pa je še moja prehrana zadnjih nekaj dni.
Ni komentarjev:
Objavite komentar