Kot že sam naslov pove, sem te dni praznoval rojstni dan. Ob vseh socialnih dogodkih se seveda nisem stoodstotno držal keto diete, niti mi za to ni žal. Vseeno pa sem se potrudil, da nisem pretiraval z ogljikovimi hidrati.
Danes je nedejla in sem se že ponovno posvetil keto dieti, od jutri naprej pa tudi 18:6 postom.
Kot že rečeno v prejšnjih blogih, sem naročil Ketonix; napravo za merjenje ketonov v izdihanem zraku. In neverjetno, prejel sem ga v enem dnevu! Iz Švedske je bil poslan v četrtek, v petek pa je že bil pri meni. Več o tem pa v prihodnjih blogih, saj ga zaenkrat še testiram.
Še prehrana zadnjih treh dni.
Ni komentarjev:
Objavite komentar